رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
- بالورود والهدايا..مدينة فايد بالإسماعيلية تستقبل زوارها في العيد
- سلسلة غارات إسرائيلية عنيفة على عدة بلدات في جنوب لبنان
- تشكيل باريس سان جيرمان ضد أرسنال بنهائي دوري الأبطال.. ثلاثي مرعب
- تشكيل أرسنال أمام سان جيرمان في نهائي دوري الأبطال.. ساكا في الهجوم
- نقابة مهندسين الإسماعيلية تعاين الحالة الإنشائية لعقار محترق..صور
نصيحة ع السريع
مشروبات صحية تعزز المناعة
د. مجدي نزيه.. استشاري التثقيف الغذائي
هناك بعض المشروبات المهمة التي تعزيز مناعة الجسم لاحتوائها علي مضادات أكسدة قوية وتعمل علي تطهير الحلق والبلعوم وتوازن في المنطقة المحيطة بهم وهم الشاي بالليمون والشاي الأخضر فلهم دور مهم في سرعة تدفق الدم إلي كافة أعضاء الجسم.
مشروبات صحية تعزز المناعة
كذلك القرفة فهي من أكفأ مضادات الأكسدة والمرمرية السيناوي الأصل فهي تدعم المناعة وتحارب المشكلات الصحية في جسم الإنسان ومحسن للحالة العامة مثل الكورتيزون وكذلك الينسون النجمة وهو عبارة عن حبوب صغيرة علي شكل نجمة فهي من أهم مضادات الفيروسات وتحتوي علي مركبات عضوية وانزيمات طبيعية.
أيضاً الكركم والزنجبيل من أهم المشروبات الغنية المكملة ويقوم الإنسان بتناول هذه المشروبات كل ساعتين تقريباً علي مدار اليوم عن طريق غلي ملعقة علي كوب ماء وعمل غرغرة بالنصف الأول من الكوب للحلق والبلعوم وإزالة أي ميكروب بالمعدة ويتم تناول النص الثاني من الكوب لدعم المناعة ومحاربة الأورام.
اترك تعليق