يُعد خل التفاح من المنتجات المفيدة حقًا لصحتك، وهو متعدد الاستخدامات إذ يُمكنك شربه، أو تعقيم أدواتك المنزلية به، أو استخدامه في الطهي، كما يُمكنك تحضيره بخطوات سهلة في منزلك.
3 حبات من التفاح.
850 ملليلتر من الماء المفلتر أو مياه معدنية.
3 ملاعق من السكر أو العسل.
قد يلجأ البعض للاستغناء عن السكر ظنًا بعدم فائدته لكن السكر مهم جدًا في عملية تخمير الخل.
- قطّع التفاح إلى مكعبات صغيرة، ثم انقلها إلى وعاء زجاجي.
- اغمر التفاح بالماء وتأكد من غمره بالكامل، واستخدم المياه المعدنية أو المفلترة الخالية من الشوائب.
- أضف ملعقة صغيرة من السكر أو العسل لكل تفاحة، ثم قلّب الخليط جيدًا - يُساعد السكر في تخمُّر الخل حيث يتحول إلى كحول.
- أغلق الوعاء بقطعة من القماش القطني، واحتفظ به في مكان دافئ ومظلم.
- قلّب الخليط مرة أو مرتين يوميًا، فهذا يُساعد في عملية التخمر.
- راقب الوعاء جيدًا، قد تُلاحظ بعد أسبوع أو أسبوعين أن قطع التفاح قد - نزلت تمامًا في قاع الوعاء في هذه المرحلة قم بتصفية قطع التفاح من - عصير التفاح باستخدام منخل بلاستيكي، أو قطعة قماش قطنية.
- اسكب عصير التفاح مرة أخرى في الوعاء، ثم غطِه بقطعة قماش قطني مثبتة برباط مطاطي واعدة في نفس المكان الدافئ والمظلم.
- اترك عصير التفاح ليتخمّر مدة ثلاثة إلى ستة أسابيع مع التحريك كل بضعة أيام.
- انقل الخل المخمّر إلى وعاء زجاجي وقم بتخزينه في ثلاجتك.
اترك تعليق