رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
بدون مسكنات .. طريقة طبيعية لتخفيف آلام الصداع النصفي
قال الدكتور كونال سود طبيب الأعصاب، بمستشفيات ووكهارت، مومباي المركزية أن وضع منشفة باردة على الرأس يمكن أن يكون لها نتائج تخفيف فورية للصداع النصفي، ويمكن للمنشفة الساخنة في الظهر والرقبة أن تساعد في استرخاء العضلات وتحسين الدورة الدموية. وهذا بدوره يساعد في تعزيز توصيل الأكسجين وإزالة السموم، مما يزيد من تخفيف آلام الصداع النصفي.
ووفق موقع "هيندوستان تايمز" قال الدكتور شيتال جويال، طبيب الأعصاب، بمستشفيات ووكهارت، مومباي المركزية: “العلاج البارد هو علاج قديم، ويمكن الوصول إليه بسهولة لتخفيف آلام الصداع النصفي. يعمل هذا النهج البسيط من خلال عدة آليات. تطبيق البرد يؤدي إلى انقباض الأوعية الدموية، مما يساعد على تقليل تدفق الدم والتورم. كما أنه يعزز التسكين عن طريق إبطاء التوصيل العصبي، وتخفيف الألم، وتقليل النشاط الأيضي، وبالتالي تقليل الطلب على أدينوسين ثلاثي الفوسفات (ATP)، وهي مادة كيميائية يعتقد أنها متورطة في الصداع النصفي.
وأضاف الدكتور شيتال جويال نقلاً عن دراسة أجريت عام 2020: “إن تطبيق الشريط البارد على الجبهة يمكن أن يخفف الألم بشكل كبير ويعزز الصحة العامة أثناء نوبة الصداع النصفي. غالبًا ما يُنصح المرضى بتجربة علاج منزلي سريع يتضمن منشفة باردة للرأس ومنشفة ساخنة للرقبة والظهر. يمكن أن يوفر هذا المزيج نهجًا متوازنًا لإدارة الصداع النصفي، حيث يقلل العلاج البارد من الألم والالتهاب في الجبهة، بينما يعمل العلاج الساخن على استرخاء العضلات في الرقبة والظهر، مما قد يقلل من المحفزات المرتبطة بالتوتر. وفي حين أن هذا ليس بديلاً عن العلاج الطبي الاحترافي، إلا أنه إجراء عملي وفوري يمكن أن يحقق راحة كبيرة
اترك تعليق