رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
- فى ذكرى ميلاد الفتى الشقى ..حكاية 3 نساء فى حياة أحمد رمزى
- "التنمر"سلوك شائع بين طلاب المدارس..إليك حكمه وخطورته
- حكاية اعتزال وعودة أحمد رمزى بعد فشل مشاريعه الخاصة..ذكرى رحيله
- حكاية اعتزال وعودة أحمد رمزى بعد فشل مشاريعه الخاصة..ذكرى رحيله
- سقط فى حمام منزله.. اخر لحظات أحمد رمزى قبل وفاته..اعرف الحكاية
فوائد الرمان للحوامل والأطفال
يعتبر الرمان من الفاكهة الصحية لأنه يحتوي على كمية كبيرة من مضادات الأكسدة والفيتامينات والأحماض الأمينية والمعادن.
وللرمان فوائد عديدة لكل من الأطفال والحوامل كالتالي:
مع الاستهلاك المعقول، سيكون الرمان مفيدًا لكل من الأم والطفل، بعض الأمهات الحوامل اللاتي لم يكن لديهن تفضيل للرمان من قبل، قد يرغبن الآن في تجربة هذا المذاق اللاذع. بهذه الطريقة يعلمك الجسم أنه يفتقر إلى عنصر غذائي معين. بالنسبة للعديد من النساء، يساعد الرمان في تخفيف الغثيان أثناء التسمم أو تسمم الحمل. ندرج الصفات الأخرى للفاكهة ذات الصلة أثناء الحمل، إذ يقوي جهاز المناعة ويساعد على مقاومة هجمات الفيروسات، يحسن تخثر الدم وله تأثير إيجابي على امتصاص الحديد. السكريات الطبيعية الموجودة في تركيب الرمان لا تؤدي إلى ارتفاع مستويات السكر في الدم. له تأثير مضاد للالتهابات على الجهاز الهضمي، ويحتوي على التانين والبكتين والفولاسين والعفص الذي تساعد في مكافحة الإسهال. عصير الرمان له تأثير مدر للبول خفيف ويساعد في علاج التورم.
الأطفال
بالنسبة للأطفال، يعتبر الرمان في المقام الأول حلوى صحية. وبينما يستمتع الطفل بالطعم اللاذع، يبتهج الوالدان، فطفلهما المحبوب مع ثمرة واحدة من الرمان يمتص 20% من الاحتياج اليومي لفيتامين "سي"، وسيكون جسمه مجهزًا بالكامل لمقاومة الفيروسات والأمراض.
كما أن حمض الفوليك والألياف والبوتاسيوم، والتي توجد أيضًا بكميات كبيرة في الرمان، لن تكون زائدة عن الحاجة للحفاظ على صحة الطفل.
اترك تعليق