رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
- الجيش الإسرائيلي يواجه الأزمة الأخطر في تاريخه.. نزيف بشري غير مسبوق
- كل شيء عن أسعار الحديد والأسمنت بالأسواق.. السبت 15-11-2025
- هنادي مهنا تكشف تفاصيل شخصيتها بفيلم «أوسكار - عودة الماموث»
- وفاة إبن مصطاي دهسًا تحت قطار القاهرة بمدينة قويسنا المنوفية
- تفاصيل تحقيقات النيابة في مقتل موظف بتوكيل سيارات بالإسكندرية
نصائح لحماية نفسك من الأمراض الفيروسية أثناء سفرك
فى الصيف يفضل الكثيرون قضاء اجازتهم بالسفر والتنقل من مكان لاخر , ولكن هناك بعض الامراض التى يمكن ان تنتقل للمسافر خلال رحلته, لذا يقدم الاطباء بعد النصائح التى ستحمك
عند السفر إلى وجهات مثل إفريقيا أو غيرها من المناطق التي توجد فيها الحيوانات، يصبح من الضروري الالتزام بغسل اليدين بعد التعامل مع هذه الحيوانات، حتى وإن كانت أليفة، نظرًا لقدرتها على نقل الأمراض.
يعد الجهازين التنفسي والهضمي من المصادر الشائعة التي قد تؤدي إلى انتقال العدوى للمسافرين.
يمكن الوقاية من عدوى الجهاز التنفسي أثناء التواجد في وسائل النقل العامة عبر الالتزام بوضع كمامة لتغطية الوجه.
قد تؤدي أمراض الجهاز الهضمي إلى حدوث الإسهال أو القيء نتيجة تناول المياه غير النقية أو استهلاك الفواكه والخضروات دون غسلها، وبالتالي، من الضروري للغاية التأكد من معرفة طبيعة المياه الصالحة للشرب في الوجهة التي يُعتزم السفر إليها.
من الضروري الاطلاع على موقع منظمة الصحة العالمية ومركز مكافحة الأمراض والوقاية منها (CDC) قبل السفر إلى أي وجهة، حيث يساعد هذا في التعرف على الوضع الصحي السائد في الوجهة المستهدفة وكذلك التطعيمات اللازمة لضمان سلامتك أثناء الزيارة.
يُوصى عند السفر باصطحاب الأدوية اللازمة لمعالجة حالات اضطرابات الجهاز الهضمي والجهاز التنفسي.
غالبية الأمراض التي قد ينقلها المسافر أثناء السفر هي أمراض فيروسية. في هذه الحالات، يمكن تناول الأدوية للتخفيف من الأعراض مثل السعال وارتفاع درجة الحرارة وغيرها.
اترك تعليق