فوائد مكملات الكولاجين على الصحة والجمال

الكولاجين ضرورى لصحة وجمال البشرة والعظام ,وكلما تقدمنا فى العمر نحتاج الى تناول الكولاجين اكثر ,نتعرف على اهم فوائدة فيما يلى:

1-تحسين صحة الجلد:

يُساعد الكولاجين على زيادة مرونة الجلد و تقليل ظهور التجاعيد و الخطوط الدقيقة.

2-تخفيف آلام المفاصل:

يُمكن أن يساعد الكولاجين في تقليل آلام المفاصل و تحسين وظيفتها.

3-تعزيز صحة العظام:

يُساعد الكولاجين على تقوية العظام و تقليل خطر الإصابة بهشاشة العظام.

4-تحسين صحة الشعر:

يُمكن أن يساعد الكولاجين على تقوية الشعر و منع تساقطه

طارق لطفى