رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
للنساء فقط
علاقة فيتامين "د" بتأخر الحمل
د. رجاء حاتم استشاري أمراض النساء والتوليد:
اثبتت الدراسات العلمية في هذا الصدد أن نقص تناول الفيتامين عند الحد المسموح به يسبب تأخر الإنجاب و الإجهاض المتكرر عند النساء أو أخطار الولادة المبكرة بسبب أن المشيمة عند المرأة تفشل في وظائفها
وهناك العديد من الأمور السهلة التي تلجأ السيدة إليها لعلاج تأخر الإنجاب منها تقوية الاباضة.
وارتبط نقص فيتامين د بالعقم والاجهاض وفقًا لدراسة علمية قامت بها مجلة علوم التغذية وبحوث الغذاء اظهرت الاختبارات السريرية والمعملية لنقص الفيتامين داخل الجسم بخطر بالتبويض يرتبط نقص الفيتامين بخطر الاصابة بتكيس المبايض الذي بدوره يسبب عدم انتظام دورة الإباضة للسيدات المعرضات للإجهاض المستمر او تأخر الإنجاب بسبب ضعف الإباضة.
فلابد أن تقوم السيدة الراغبة في الحمل التعرض لأشعة الشمس الصباحية من وقت الشروق لساعة العاشرة لمدة 10 دقائق إلي ربع الساعة مع تناول الأطعمة التي تحتوي علي فيتامين "د" ومن هذة الاطعمة منها الاسماك الزيتية كالسلمون والسردين والماركايل والتونة والرنجة وتناول صفار البيض ومنتجات الألبان و الحليب و المكسرات او تناول المكملات الغائية التي تحتوي علي فيتامين "د" ولكن تحت استشارة الطبيب المعالج حيث أن الاحتياج اليومي للمرأة الحامل لمنع الاجهاض هو 100 جرام باليوم.
اترك تعليق