رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
عاجل
- إنطلاق فعاليات التدريب البحرى المشترك المصرى الفرنسى " كليوباترا - 2025 "
- حكم كتابة الأب ممتلكاته لبناته خلال حياته
- سعر الدولار في 9 بنوك مصرية.. ويسجل في البنك المركزي 47.60 جنيه
- وزير الخارجية يؤكد ضرورة اضطلاع المجتمع الدولي بدوره لوقف التصعيد بالضفة الغربية
- وزير الخارجية يشدد على دعم مصر لجهود مالي في مكافحة الإرهاب
نصيحه ع السريع
استبدال المشروبات الغازية بالماء
د.أشرف قورة استاذ التغذية العلاجية :
يحتاج الجسم إلي الماء والترطيب خاصة في فصل الصيف إلي شرب كميات كبيرة جدا من الماء. وقد يظن البعض أن شرب العصائر الجاهزة والمشروبات الغازية قد يفي بالغرض. إلا أن المشروبات الغازية تحتوي علي كميات مهولة من السكر. والذي يؤثر سلباً علي الصحة. وقد يزيد من خطر الإصابة بالسكري من النوع الثاني بنسبة 26%.
كما قد يزيد الإكثار من هذه المشروبات من خطر الإصابة بأمراض القلب. والنقرس. والسمنة. لذلك ينصح بتجنب المشروبات الغازية والعصائر المصنعة واستبدالها بالماء.. حفاظا علي الصحة العامة وتجنب حدوث الأمراض.
اترك تعليق