رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
- قيمتها 14.2 مليار دولار.. "البنتاجون" يوافق على حزمة مساعدات أمنية للبنان
- قطر تصف تصريحات نتنياهو حول استضافتها مكتب حماس بـ"المتهورة"
- رئيس وزراء قطر: سنردّ على إسرائيل.. ولا إعلان بشأن الحية
- مستشفى القنطرة غرب تحصل على معايير الاعتماد والرقابة الصحية..صور
- طرح البوستر الرسمي لحكاية "ديجافو" سادس حكايات "ما تراه ليس كما يبدو"
أهمية تناول الكوارع فى أيام عيد الأضحى المبارك
تعتبر الكوارع من الاكلات المضلة فى ايام عيد الاضحى المبارك ,كما انها غنية بالفوائد الصحية الضرورية للكبار والصغار ,نتعرف عليها فيما يلى:
1. القيمة الغذائية العالية:
– الكوارع غنية بالبروتينات والعناصر الغذائية الأساسية كالحديد والكالسيوم والفيتامينات.
– تساعد على بناء العضلات وتقوية المناعة.
2. تحسين الهضم:
– تحتوي الكوارع على نسبة عالية من الكولاجين والأحماض الأمينية.
– يساعد ذلك على تحسين وظائف الجهاز الهضمي وامتصاص المغذيات.
3. الفوائد العلاجية:
– للكوارع خصائص مضادة للالتهاب والأكسدة.
– تساعد في تخفيف آلام المفاصل والعظام.
4. تعزيز صحة القلب:
– الكوارع تحتوي على نسبة منخفضة من الدهون المشبعة.
– وهذا يساعد على خفض مستويات الكوليسترول الضار.
5. تشجيع النمو السليم:
– الكوارع غنية بالكالسيوم والفوسفور اللازمين لتعزيز صحة العظام.
– مفيدة خاصةً للأطفال والمراهقين في مراحل النمو.
اترك تعليق