رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
طرق فعالة للتخلص من اثار الكدمات على البشرة
الكدمات تظهر على الجسم نتيجة ارتضام باشياء صلبة وتكون مؤلمة فى اغلب الاحيان وتتميز بالتورم واللون الارجوانى او البنفسجى ,نتعرف فيما يلى على طرق فعالة للتخلص من اثارها على البشرة:
1. وضع الثلج فورا:
بمجرد حدوث الكدمة، ضع قطعة ثلج أو كمادة باردة على المنطقة المصابة. هذا سيساعد على تقليل التورم والألم عن طريق تقليص الأوعية الدموية. استمر في تطبيق الثلج لمدة 15-20 دقيقة، عدة مرات في اليوم خلال اليوم الأول أو اليومين الأوليين.
2. استخدام مرهم أو كريم مضاد للاحتقان:
بعد استخدام الثلج، يمكنك تطبيق مرهم أو كريم مضاد للاحتقان على المنطقة المصابة. هذه المنتجات تحتوي على مواد كيميائية مثل الكورتيزون أو الهيدروكورتيزون والتي تساعد على تقليل الالتهاب والتورم.
3. تدليك المنطقة برفق:
قم بتدليك المنطقة المصابة برفق باستخدام أطراف أصابعك. هذا سيساعد على تحسين الدورة الدموية وتسريع عملية الشفاء. تأكد من عدم الضغط بشدة على الكدمة.
4. استخدام مرطبات طبيعية:
طبق مرطبات طبيعية مثل زيت جوز الهند أو زيت اللوز على المنطقة المصابة. هذه الزيوت تساعد على ترطيب البشرة وتعزيز عملية الشفاء.
5. تنبه إلى الألوان:
لاحظ تغير لون الكدمة مع مرور الوقت. في البداية، قد تبدو حمراء أو بنفسجية، ثم تتحول إلى أزرق أو أخضر، وأخيرًا إلى صفر أو بني قبل أن تختفي تمامًا. هذا التغير في الألوان طبيعي وجزء من عملية الشفاء.
6. تجنب التعرض للشمس:
حاول تجنب التعرض المباشر للشمس على المنطقة المصابة حتى تتم عملية الشفاء. فالتعرض للشمس قد يؤدي إلى زيادة التلوين أو حتى إلى ظهور بقع دائمة على البشرة.
اترك تعليق