رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
كيف تتجنب ظهور دوالي الساقين فى فصل الصيف؟
من المتعارف عليه ان دوالى الساقين تزداد مع دخول فصل الصيف نظراً لإرتفاع درجات الحرارة التى تؤثر على تمدد الأوردة وزيادة الالم والتورم لذلك سوف نستعرض فى السطور التالية اهم طرق الوقاية من تورم او ظهور الدوالى فى الصيف وذلك بإتباع هذه الخطوات الهامة.
ينصح بشرب ماء كفاية لأنها بتحافظ على رطوبة جسمك وبتساعد الدورة الدموية على العمل بشكل جيد
تقليل التعرض للشمس الحارة قدر الإمكان.
رفع الساقين للأمام، لأنه بيساعد على تخفيف الضغط في الأوردة.
تجنب الاستحمام بالماء الساخن والجاكوزي في فترة الصيف لأنه بيزود الأعراض، والاستحمام بالماء البارد أو وضع الساق في ماء بارد.
لبس شراب متخصص لهذه الدوالى فهو يساعد على تحسين الدورة الدموية وتقليل الألم والتورم،
اترك تعليق