تعرف على اهمية مضغ العلكة اثناء الحمل

-اثناء شهور الحمل الاولى يحدث بعض التغيرات وتزداد بعض الاعراض كالغثيان وحرقة المعدة وقد تلجاء الحامل الى مضغ العلكة اعتقادا انها قد تخفف من الاعراض.

-نتعرف فيما يلى على فوائد مضغ العلكة للحامل وكيف تخفف العلكة من الاعراض المزعجة:

1-تقليل حرقة المعدة: قد يساعد مضغ العلكة في تحفيز إفراز اللعاب، الذي بدوره يُساعد على تحييد حمض المعدة وتخفيف حرقة المعدة.

2-تخفيف الغثيان: مضغ العلكة قد يساعد في تقليل أعراض الغثيان الصباحي لدى النساء الحوامل.

3-تحسين صحة الفم: يُساعد مضغ العلكة الخالية من السكر على زيادة إفراز اللعاب، ممّا قد يساعد في منع تسوس الأسنان وتقليل خطر الإصابة بأمراض اللثة.

4-تحسين التركيز: مضغ العلكة قد يُحسّن من وظائف الدماغ والانتباه والتركيز.

طارق لطفى