رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
4 فوائد تقدمها الفراولة للقلب..تعرف عليها
-الفراولة من الفواكه المشهورة المحبب للعديد كما انها بجانب طعمها اللذيذ غنية بالفوائد الصحية خاصة للقلب.
-نتعرف على تلك الفوائد فيما يلى:
1-خفض ضغط الدم:
-أنّ تناول الفراولة بانتظام قد يُساعد في خفض ضغط الدم، ممّا يُقلّل من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتة الدماغية.
2-تحسين وظائف الأوعية الدموية:
-تُساعد مضادات الأكسدة الموجودة في الفراولة على تحسين وظائف الأوعية الدموية، ممّا يُقلّل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
3-تحسين صحة القلب:
-تُساعد الفيتامينات والمعادن الموجودة في الفراولة، مثل فيتامين C والبوتاسيوم، على تحسين صحة القلب بشكل عام.
4-تقليل الكوليسترول الضار:
-تُساعد الألياف الموجودة في الفراولة على خفض الكوليسترول الضار (LDL) في الدم، ممّا يُقلّل من خطر الإصابة بأمراض القلب.
اترك تعليق