رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
ماذا يحدث عند تناول حلويات العيد "على الريق" ؟
حلويات العيد دائما تكون من الأصناف المحببة لدى الكثيرين من الكبار والصغار، حتى ان البعض يفضل تناولها بديلا عن وجبة الافطار صباحا من منطلق انها "حاجة خفيفة" خاصة بعد مرور شهر كامل كانت مواعيد تناول الطعام فيه مختلفة.
ولكن الخبراء يؤكدون ان هذا الطبق ليس هو الأفضل للتناول على الريق ، كما يحذرون من الافراط في تناول هذه الحلويات وذلك للاسباب التالية:
- الخمول
وذلك بسبب انخفاض الطاقة وضعف التركيز والشعور بالنعاس نتيجة ارتفاع سكر الدم الذي يتبعه نقص حاد في مستويات الجلوكوز بالجسم.
-الاضطرابات الهضمية
وذلك بسبب المكونات التي تدخل في اعداد هذه الأصناف من الحلويات والتي تتسبب في اعراض مثل الحموضة والإسهال وانتفاخ البطن والغازات وتقلصات المعدة.
- زيادة الوزن
فهي تحتوي على سعرات حرارية مرتفعة اضافة الى السكريات والدهون.
اترك تعليق