رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
صحى ولذيذ..طريقة عمل عصير البرتقال مع الجزر
يعتبر عصير الجزر بالبرتقال من العصائر المفيدة والتى يجب ان تحرص على تناولة دائما وخاصة قبل الافطار فهو يحتوى على جميع العناصر الغذائية الهامه
المقادير
- الجزر : 4 حبات
- البرتقال : 4 حبات
- الزنجبيل
- العسل : ملعقة كبيرة (اختياري)
طريقة التحضير
في محضرة الطعام قومي بعصر البرتقال على حدة.
في العصارة الخاصة بالجزر قومي بعصر الجزر بعد أن تقسمين كل حبة نصفين.
قومي بعصر الزنجبيل الطازج بعد الجزر مباشرة، وأضيفي عصير الجزر والزنجبيل إلى عصير البرتقال واخلطي جيداً.
أضيفي العسل وقلّبي جيداً، ويقدم مباشرة.
اترك تعليق