رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
- تضخم مصر يتراجع لـ13.9%.. وفيتش: تحسّن في ميزانيات الأسر
- منال عوض : جنوب سيناء ستقدم نموذجًا رائدًا في الاقتصاد الاخضر
- 3سُبل لعلاج نفور الزوجة من زوجها..يُوضحها أمين الفتوى
- كلمات من نور تذكر صاحبها عند الله ولها دويّ حول العرش كدوي النحل
- تفاصيل حجز شقق سكن لكل المصريين 7 .. أسعار ومساحات متنوعة للجميع
خبراء الطب يؤكدون:احذروا الجمع بين هذه الفيتامينات..أضرارها خطيرة
أكد الدكتور عبدالحميد أباظة استشاري أمراض الجهاز الهضمي والكبد ورئيس مجلس جمعية اصدقاء مرضي الكبد بالوطن العربي ان فائدة المكملات مشروطة بأن تكون لعلاج نقص في فيتامين معين أو معدن محدد. ويكون الشخص غير قادر علي الحصول عليه بالكمية المناسبة بالطرق الطبيعية في الجسم وفي حالة إذا ما تم تناول المكملات الغذائية علي نحو خاطئ. أو من دون وجود حاجة لها. فقد يؤدي إلى أضرار بعضها خطير.
اوضح أباظة ان انواع المكملات الغذائية تأتي في أشكال متنوعة. منها الأقراص والكبسولات والعلكة والمساحيق والمشروبات وألواح الطاقة وقد تؤدي درجة السموم في اي فيتامين إلي مضاعفات خطيرة, مثل زيادة ضغط السائل الشوكي. والغيبوبة. وتلف الأعضاء المميت.
الآثار الجانبية
لفت أباظة الي ان الجمع بين أنواع مختلفة من المكمّلات الغذائية يمثل خطورة علي صحة الإنسان وتناولها بجرعات زائدة. مثل: فيتامين أ Vitamin A. وفيتامين د Vitamin D. والحديد. والحصول عليها لعلاج مشكلات صحية لم يتم تأكيدها من حيث الصّحة أو الدّقّة مشيرا الي ان تناولها دون الوعي بآثارها الجانبية يمثل خطرا علي صحة الإنسان وغير مرغوب فيها قبل أو أثناء أو بعد العمليات الجراحية.
اوضح ان الإفراط في المكملات الغذائية تؤدي إلي العديد من المضاعفات بين المرضي من الشباب الذين يعانون من مشاكل في القلب بسبب مكملات فقدان الوزن أو منتجات الطاقة وكبار السن الذين يعانون من مشاكل في البلع من تناول أقراص الفيتامينات الكبيرة.
وعلي الرغم من أنها لا تزال نادرة فإنه يتم الإبلاغ عن المزيد من حالات تلف الكبد الحاد المفاجئ لدي الأشخاص الذين يتناولون المكملات الغذائية في الولايات المتحدة وأماكن أخري. ويمكن أن تكون إصابة الكبد شديدة.
المكملات الطبيعية ليست آمنة دائماً
واكد ان العديد من المكملات الغذائية وبعض الأدوية الموصوفة تاتي من مصادر طبيعية. ولكن الطبيعية لا تعني دائما أنها آمنة. فعلي سبيل المثال نبات الكافا هو عضو في عائلة الفلفل ولكن تناول مكملات الكافا يمكن أن يسبب أمراض الكبد.
نصح بضرورة استشارة الطبيب قبل تناول أي نوع من المكملات الغذائية. حيث يمكنه أن يقيّم الحاجة إلي تناول نوع معيّن من المكملات الغذائية وتحديد الجرعة المطلوبة. أو ربما يمكنه تحقيق التوازن المطلوب بين الأطعمة والعناصر الغذائية دون الحاجة إلي تناول المكملات الغذائية. والتأكد من الجرعة التي يجب عليك استخدامها لهذا النوع من المكملات الغذائية.
اترك تعليق