رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
- مستشفى القنطرة غرب تحصل على معايير الاعتماد والرقابة الصحية..صور
- طرح البوستر الرسمي لحكاية "ديجافو" سادس حكايات "ما تراه ليس كما يبدو"
- تفاصيل الحلقة الأخيرة من حكاية "الوكيل" في ما تراه ليس كما يبدو
- حركة محليات جديدة بالمنوفية | نواب رؤساء المراكز والمدن والأحياء
- "الدبلوماسية المصرية في عالم متغير"ندوة للسفير عرابي بالإسماعيلية
أهم فوائد مشروب السوبيا في رمضان .. تقليل الشعور بالعطش
تعرف السوبيا بأنها مشروب تقليدي يُصنع من الشعير أو الشوفان أو التمر الهندي، ويُضاف إليه التمر، واللبن، والهيل، والقرفة، مما يمنحه طعمًا فريدًا وغنيًا، ويرتبط مشروب السوبيا ارتباطًا وثيقًا بأجواء رمضان في العديد من الدول العربية.
فوائد السوبيا في رمضان:
- تُساعد السوبيا على تعويض السوائل المفقودة خلال ساعات الصيام، وذلك بفضل محتواها العالي من الماء والكهارل.
- تُعدّ السوبيا مصدرًا غنيًا بالكربوهيدرات، التي تُمدّ الجسم بالطاقة اللازمة لأداء الوظائف الحيوية خلال ساعات الصيام.
- تحتوي السوبيا على الألياف الغذائية التي تُحسّن عملية الهضم وتُقلّل من الإمساك، خاصةً بعد تناول وجبات الإفطار الدسمة.
- تُساعد السوبيا على تقوية جهاز المناعة بفضل احتوائها على فيتامينات ومعادن أساسية، مثل فيتامين C والبوتاسيوم.
- تُساعد السوبيا على خفض ضغط الدم والكوليسترول، وذلك بفضل محتواها من الألياف الغذائية والبوتاسيوم.
- تُساعد السوبيا على تقليل الشعور بالعطش خلال ساعات الصيام، وذلك بفضل محتواها من السوائل والألياف الغذائية.
- تُساعد السوبيا على تحسين المزاج والشعور بالراحة، وذلك بفضل احتوائها على فيتامينات ومعادن أساسية.
اترك تعليق