رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
4 اعشاب تزيد من فرصة الحمل..تعرف عليها
-عند التخطيط للحمل يجب أن يكون لديك توازن غذائي عام ونمط حياة صحي لزيادة فرص الحمل.
-ينصح بتناول غذاء متوازن يشمل الفواكه والخضروات والروتينات&Search=" target="_blank">بروتينات الصحية والحبوب الكاملة، وممارسة الرياضة بانتظام، والحفاظ على وزن صحي، وتجنب التوتر والضغوط النفسية.
-كما ان هناك بعض الاعشاب التى يمكن ادخالها فى الروتين اليومي تساع فى الحمل ,نتعرف عليها فيما يلى:
1- الريحان:
-يعتقد أن الريحان يحتوي على مضادات الأكسدة والمواد الكيميائية التي قد تعزز الخصوبة.
2- القرفة:
-يعتقد أن القرفة تساعد في تحسين الدورة الدموية وتنظيم الهرمونات.
3- الزعتر:
-يعتقد أن الزعتر يحتوي على مضادات الأكسدة والمركبات التي قد تساعد في تعزيز الخصوبة.
4- الشمر:
-يعتقد أن الشمر يساهم في تنشيط الجهاز التناسلي وتحسين الهرمونات.
اترك تعليق