9 فواكهة تساعد فى علاج فقر الدم..تعرف عليها

الجمعة 01 مارس 2024 4:10:17 م

-فقر الدم هو حالة صحية شائعة تحدث عندما لا يكون لدى الجسم ما يكفي من خلايا الدم الحمراء السليمة.

-يمكن أن يسبب نقص الحديد فقر الدم، خاصة وأن الحديد معدن ضروري لإنتاج خلايا الدم الحمراء، ويمكن أن يساعد تناول الفواكه الغنية بالحديد في علاج فقر الدم.

-نتعرف فيما يلى على اهم الفواكهة التى تعالج فقر الدم:

أفضل الفواكه لعلاج فقر الدم الغنية بالحديد وفيتامين C، وكلاهما ضروري لإنتاج خلايا الدم الحمراء.
التمر
الرمان
التفاح
الخوخ
المشمش
التوت
الفراولة
البرتقال
الجريب فروت

طارق لطفى

أحمد سليمان

9 فواكهة تساعد فى علاج فقر الدم..تعرف عليها

تابع بوابة الجمهورية اون لاين علي

جوجل نيوز

اترك تعليق

زكام أم إنفلونزا أم كورونا؟ دليل سريع للتمييز بين الأمراض المتشابهة

9 أسباب وراء ظهور حب الشباب

أسباب تورم الغدد الليمفاوية

طرق علاج آلام القدم والوقاية منها

تناول المانجو يومياً قد يكون مفتاحك للوقاية من السكر!

مدير تحرير الموقع

نبيل الشيمى

جميع حقوق النشر محفوظة لدى مؤسسة دار التحرير للطبع والنشر، -- الجمهورية اون لاين ويحظر نشر أو توزيع أي مادة دون إذن مسبق من مؤسسة دار التحرير للطبع والنشر © 2020