رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
عاجل
6 نصائح يومية للقضاء على تشققات القدم..تعرف عليهم
تشققات القدم من المشاكل التى تواجه العديد وتسبب احراج لهم .
-ويرجع ذلك لعدة اسباب منها الجفاف .
-ولحسن الحظ هناك بعض الوصفات الطبيعية وبعض النصائح التى يجب اتباعها .
-نتعرف فيما يلى على بعض النصائح:
1-ارتداء الجوارب القطنية الناعمة والمريالتي تسمح بتهوية القدمين وتقليل التعرق الزائد.
2- تجنب المشي حافي القدمين على الأسطح الخشنة والقاسية.
3- قص الأظافر بانتظام وتنعيم الحواف بمبراة الأظافر لتجنب إلحاق الضرر بالجلد.
4- ترطيب القدمين يوميًا باستخدام كريم ترطيب غني.
5- تجنب استخدام الماء الساخن لغسل القدمين، حيث يمكن أن يؤدي إلى فقدان الرطوبة الطبيعية للبشرة.
6-شرب كمية كافية من الماء للحفاظ على ترطيب الجسم بشكل عام.
اترك تعليق