رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
رغم فوائده المتعددة ..هذه الفئات ممنوعة من تناول الرمان
على الرغم من الفوائد التي لا يمكن إنكارها والتي يجلبها الرمان للجسم، إلا أنه في حالة الإصابة ببعض الأمراض يجب التعامل مع استخدامه بحذر.
فئات ممنوعة من الإفراط في تناول الرمان
- يعمل عصير الرمان على خفض ضغط الدم، لذا يجب على مرضى انخفاض ضغط الدم الامتناع عن شربه بسبب ارتفاع مستوى الحموضة.
- يمنع استخدام عصير الرمان أيضًا لمن يعانون من التهاب المعدة والقرحة الهضمية.
-لا ينبغي للأشخاص المعرضين للإمساك أن يكثروا في تناول الرمان.
بشكل عام، من الأفضل شرب عصير الرمان المخفف (يمكن أن يهيج الأغشية المخاطية) ثم غسيل الفم للحفاظ على مينا الأسنان.
كيفية تناول الرمان
من المفيد تناول حب الرمان مع بذوره، فهي تحتوي على فيتامينات "ب"، "أ"، "هـ"، والعناصر الدقيقة - الحديد، الصوديوم، الكالسيوم، البوتاسيوم، اليود، النشا والألياف الضرورية لوظيفة الأمعاء الطبيعية وإزالة السموم.
شيء آخر هو أن بذور الرمان لها قشرة قوية جدًا، فهي يمكن أن تلحق الضرر بالأغشية المخاطية في الجهاز الهضمي.
أوقات تناول الرمان
بشكل عام، يمكنك تناول رمانة واحدة بأمان كل يوم (نحو 250 جرام) أو شرب 300 مل من عصير الرمان الطازج، ويستحسن القيام بذلك قبل 30-40 دقيقة من تناول الوجبات، لأنه خلال هذا الوقت ستزداد حموضة المعدة وسيحتاج الجسم إلى توجيه عصارة المعدة لهضم الطعام.
اترك تعليق