رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
المشروبات المحلاة بالسكر تضرالكبد
كشفت الأبحاث الحديثة عن وجود صلة بين النساء اللاتي ينغمسن بانتظام في تناول المشروبات المحلاة بالسكر وزيادة خطر الإصابة بسرطان الكبد وأمراض الكبد المزمنة
بحسب موقع بولد سكاي فان تناول المشروبات الباردة المحلاة بالسكر يوميًا يؤدي إلى الإصابة بسرطان الكبد لكن تلك المشروبات المحملة بالسكر التي تبدو بريئة يمكن أن تسبب أضرارًا أكبر مما تدرك. وإليكم ما اكتشفته الدراسة
النساء اللاتي يستهلكن المشروبات المحلاة بالسكر بشكل متكرر أكثر عرضة للإصابة بسرطان الكبد. هذه حقيقة واقعية يجب أن تجعلك تعيد النظر في اختياراتك من المشروبات
لا يتعلق الأمر بالسرطان فقط، فقد وجد البحث أيضًا أن النساء اللاتي لديهن ولع بالمشروبات السكرية يواجهن خطرًا متزايدًا للوفاة بسبب أمراض الكبد المزمنة.
يؤدي استهلاك السكر الزائد إلى زيادة العبء على الكبد، مما يجبره على العمل لوقت إضافي لمعالجة كل هذا السكر. وبمرور الوقت، يمكن أن يؤدي ذلك إلى التهابات ومشاكل أخرى تمهد الطريق للأمراض.
يمكن أن يؤدي تناول كميات كبيرة من السكر إلى تراكم الدهون في الكبد، وهي حالة تعرف باسم مرض الكبد الدهني. هذه الحالة هي مقدمة لمشاكل الكبد الأكثر خطورة، لذا فهي علامة حمراء يجب ألا تتجاهلها.
استبدل المشروبات الغازية السكرية ببدائل منعشة مثل الماء المملوء بالفواكه أو الأعشاب.
اختر المشروبات غير المحلاة أو تلك التي تحتوي على مواد تحلية صناعية إذا كنت ترغب في تناول شيء حلو.
قبل وضع أي مشروب في سلة التسوق الخاصة بك، تحقق من الملصق بحثًا عن السكريات المخفية. بعض المشروبات التي تبدو بريئة يمكن أن تكون قنابل سكر مقنعة
اترك تعليق