رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
موقع إلكتروني جديد يشجع على البكاء
لا شك ان البكاء يعبر عن العواطف. ومع ذلك، فإن الأعراف المجتمعية غالبًا ما تثني البالغين عن ذرف الدموع، خاصة في الأماكن العامة، مما يؤدي إلى تراكم المشاعر . ولكن مؤخراً تم إطلاق موقع إلكتروني جديد يشجع على إطلاق هذه المشاعر من خلال البكاء مرة واحدة على الأقل في الأسبوع.
تم إنشاء موقع ويب باسم خدمة فريدة من نوعها. يقدم مجموعة مختارة من مقاطع الفيديو المؤثرة المصممة لإثارة الدموع وتسهيل التعبير العاطفي.
على عكس الأسطورة القديمة التي يجب على البالغين أن يقيدوا دموعهم ، فإن المبادرة تحتضن فعل البكاء كممارسة طبيعية وصحية. من خلال توفير مساحة للأفراد للبكاء مرة واحدة في الأسبوع ، يهدف الموقع إلى تخفيف التوتر العاطفي وتعزيز الرفاه العقلي.
تدعم أبحاث واسعة النطاق فكرة أن البكاء ، خاصة عندما يتم نقله من خلال نقل الأفلام أو مقاطع الفيديو ، له تأثير إيجابي على الصحة العقلية. فهو يسمح بتقليل مستويات التوتر ويساعد الأشخاص في التعامل مع المشاعر المعقدة.
البكاء مرة واحدة في الأسبوع ليس فقط آمنًا ؛ إنه مسكن قوي للتوتر. فهو ينشط الجهاز العصبي السمبتاوي، مما يؤدي إلى انخفاض معدل ضربات القلب وتأثير مهدئ على الدماغ.
هذا المنظور يسلط الضوء على فوائد التخلص من الدموع وكيف يمكن أن يكون مفيدًا للصحة العقلية للناس
أحد التأثيرات الإيجابية الأولية للبكاء على الصحة العقلية هو طبيعته الشافية. يتيح البكاء للأفراد إطلاق مجموعة واسعة من المشاعر والتعبير عنها، بما في ذلك الحزن والإحباط والغضب وحتى الفرح.
يمكن أن يؤدي قمع هذه المشاعر إلى الاحتقان العاطفي، مما يساهم في التوتر والإجهاد العقلي. يوفر البكاء متنفسًا عاطفيًا، ويوفر الراحة ويخلق مساحة للعقل للمعالجة والشفاء
اترك تعليق