رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
لو بتعملي ريجيم ماتحرميش نفسك واعرفي طريقة عمل أحلى بيتزا دايت
البيتزا من الأكلات المحببة جدا لدى الكثيرين، ويجد الأشخاص الذين يتبعون حميات غذائية من اجل انقاص الوزن شعورا بالحرمان بسبب ابتعادهم عن أكلاتهم المفضلة ، ولكن هنا سنقدم لكم خلال الاسطر التالية طريقة عمل أحلى بيتزا دايت بأسهل وصفة وأبسط مكونات..
مقادير البيتزا الدايت
نصف كوب من الدقيق الأبيض.
نصف كوب من دقيق الشوفان الناعم.
نصف كوب من الماء الدافئ.
ملعقة صغيرة سكر.
ملعقة صغيرة خميرة.
رشة ملح.
لتحضير الحشوة:
صدور دجاج مشوية مقطعة.
شرائح فلفل ألوان أو فلفل أخضر.
شرائح زيتون مخلي.
جبن موتزاريلا لايت.
طريقة عمل البيتزا الدايت
لعمل العجينة نخلط دقيق الشوفان مع الدقيق الأبيض والملح والسكر والخميرة.
نضيف الماء الدافئ حتى تتكون عجينة ملساء ولينة ولكن لا تلتصق في اليد.
نترك العجينة حتى تختمر لمدة 30 دقيقة ونغطيها في مكان دافئ.
نجهز صدور الدجاج المشوية ونقطعها إلى قطع صغيرة.
نفرد العجينة بسمك أقل من نصف سنتيمتر ونضعها في صينية الخبز.
نضيف شرائح الدجاج المشوي ثم شرائح الفلفل والزيتون.
نضيف أخيراً جبن الموتزاريلا.
ندخل البيتزا إلى الفرن على حرارة 180 درجة لمدة 20 دقيقة.
نخرجها ونقطعها ويمكنك تناول حتى شريحتين في الوجبة الرئيسية، وشريحة واحدة كسناك أو في وجبة الفطور.
اترك تعليق