رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
اكتشفى طبق شوربة لذيذ ويساعد على انقاص الوزن
نقدم لك عزيزتى شوربة الكرنب الغنية بالفيتامينات الهامة كما انها تساعد على انقاص الوزن ..اليك المقادير والخطوات فى السطور التالية.
المقادير
- كرنب
- الكرفس
- الجزر
- الفلفل الأخضر
- عصير طماطم
- بصل
- ملح : ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : ملعقة صغيرة
طريقة التحضير
فى وعاء ضعى الخضروات على نار هادئة
عند غليان الخضار نضع البصل ثم عصير الطماطم
يترك المزيج على النار لمدة 25 دقيقة تقريباً، حتى يصبح بعدها جاهزاً للتناول
اترك تعليق