رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
لو طفلك بيعانى من الامساك ..اليك هذه الخطوات لعلاجه
اغلب الاطفال الرضع تصاب بالامساك لعدة اسباب اهمها الاكثار من الرضاعة الطبيعية دون تنظيم مواعيدها, واليك خطوات بسيطة للتعامل مع امساك الاطفال.
التدليك
يمكنك استخدام يدك والضغط برفق على المعدة للتخلص من الغازات الموجودة بها وايضا يساعد التدليك على تسهيل حركة الامعاء
التمرينات
تحريك ساقى طفلك يمينا وشمالا كالكبار يساعد على تحفيز أمعاء الطفل.
تناول الخضروات والفاكهة
لاشك ان تناول الخضروات والفاكهة تساعد على تحفيز الأمعاء بسبب محتواها العالي من الألياف، وتشمل الخيارات الغذائية الجيدة للأطفال المصابين بالإمساك ما يلي:
- التفاح منزوع القشرة.
- البروكلي.
- الحبوب الكاملة، مثل دقيق الشوفان أو الخبز المصنوع من الحبوب الكاملة أو المكرونة
حمام دافئ
يمكن أن يؤدي إعطاء الطفل حمام دافئ إلى إرخاء عضلات البطن ومساعدته على التخلص الإجهاد، ويمكن أن يخفف أيضًا بعض الانزعاج المرتبط بالإمساك.
اترك تعليق