رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
13 فائدة صحية فى الحرنكش..تعرف عليها
-فاكهة الحرنكش من الفاكهة الشهيرة فى مصر التي تظهر في مواسم محددة.-
-لها قيمة غذائية عالية حيث يحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة التي يحتاجها الجسم.
-كما ان الحرنكش يساعد في امتصاص العناصر الغذائية، وأهمها الكالسيوم، وهو من العناصر اللازمة لصحة العظام والأسنان والأظافر، بالإضافة إلى احتواء الحرنكش على فيتامين (ج)، الذي يحسن المزاج العام.
-نتعرف فيما يلى على اهم الفوائد للحرنكش للجمال وللصحة:
يغذي جذور الشعر ويحافظ على لونه، ويزيد من لمعانه.
يقاوم الخلايا التالفة بالجسم وبالتالي يحمي من السرطان.
يعزز الشعور بالشبع ويساعد في حرق الدهون وبالتالي هو مهم في عملية إنقاص الوزن.
1-يعالج أي ضرر بالشفرة الوراثية بالجسم لاحتوائه على مجموعة فيتامين ب.
2-يعزز من صحة الجهاز العصبي.
3-يحمي من تليف الكبد والكلى.
4-يعمل على خفض نسبة الكوليسترول بالدم.
5-يقلل نسبة السكر والضغط بالدم.
6-يساعد في علاج نزلات البرد والإنفلونزا لاحتوائه على فيتامين سي.
7-يساعد في علاج أنيميا فقر الدم لاحتوائه على الحديد.
8-تعمل المعادن الموجودة في الحرنكش على تقليل تشنجات الحيض.
9-يعزز حاسة البصر ويقوى النظر لاحتوائه على كميات كبيرة من فيتامين أ.
10-يقوي المناعة.
11-يقوي العظام والأسنان والمفاصل.
12-يحمي من الالتهابات ويساعد في علاجها.
13-يعزز القدرة الجنسية لاحتوائه على الفسفور.
اترك تعليق