رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
- محافظ القاهرة: مد تقنين الأوضاع بمنطقة شق الثعبان
- الأعلى للإعلام يستدعي مسئولي صفحات الغندور وأبوالمعاطي ذكي وبدرية طلبة
- رئيس وزراء لبنان: قمة الدوحة شكلت محطة أساسية لتوحيد الصف العربي
- "الوزراء" يوافق على منحة "جايكا" الخاصة بقناة السويس
- رئيس الأعلى للإعلام يستقبل المشرف العام على الإعلام الرسمي الفلسطيني
علاج ضغط الأذن من الزكام بطرق منزلية
قد يعاني البعض من زيادة الضغط في الأذن عند الإصابة بالزكام، فضغط الأذن أحد أهم المشكلات التي قد يعاني منها العديد من الأشخاص عند الإصابة بالزكام، لا يوجد علاج تام لضغط الأذن الناتج عن الزكام، إنما يهدف العلاج إلى التخفيف من الحالة حتى يتم التخلص من الزكام، نذكر بعض خيارات العلاج المتاحة كما يأتي:
- ممارسة بعض تمارين التنفس.
- تناول بعض الأدوية المضادة للاحتقان.
- تناول بعض الأدوية المضادة للهيستامين.
- تناول بعض مسكنات الألم لتخفيف الألم المصاحبة للضغط، مثل الأيبوبروفين (Ibuprofen)، والنابروكسين (Naproxen).
يمكن علاج ضغط الأذن من الزكام ببعض الطرق المنزلية البسيطة، نذكر منها ما يأتي:
- وضع كمادات ماء دافئ على الأذن، حيث يساعد ذلك على التخفيف من الاحتقان وتقليل الألم، كما يساعد على تصريف السوائل المسببة للضغط.
- استنشاق البخار حيث يساعد ذلك على إزالة السوائل المتراكمة من الأذن، كما يقلل من تهيج الأذن والأنف والحنجرة.
- التثاؤب بشكل متكرر وذلك لتحريك العضلات في المنطقة التي تساعد على تصريف السوائل.
الغرغرة ومضغ العلكة إذ يساعد ذلك على فتح قناة إستاكيوس في حال إغلاقها والتقليل من الضغط.
- الحفاظ على رطوبة الممرات الأنفية من خلال استخدام محلول ملحي، حيث يساعد ذلك على تخفيف الضغط على كل من الجيوب الأنفية والأذنين.
- استخدام جهاز مرطب في غرفة النوم للحفاظ على الرطوبة.
- تجنب التغيرات الشديدة في درجات الحرارة.
- شرب السوائل الدافئة، مع ضرورة تجنب السوائل شديدة البرودة.
اترك تعليق