رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
عاجل
- قطر تصف تصريحات نتنياهو حول استضافتها مكتب حماس بـ"المتهورة"
- رئيس وزراء قطر: سنردّ على إسرائيل.. ولا إعلان بشأن الحية
- مستشفى القنطرة غرب تحصل على معايير الاعتماد والرقابة الصحية..صور
- طرح البوستر الرسمي لحكاية "ديجافو" سادس حكايات "ما تراه ليس كما يبدو"
- تفاصيل الحلقة الأخيرة من حكاية "الوكيل" في ما تراه ليس كما يبدو
ساندويش الأفوكادو بالطماطم..لافطار صحى
-الافوكادو من الاطعمة والفواكه العنية بالدهون الصحية والمعادن اللازمة للجسم.
نتعرف على طريقة تحضير ساندويش الأفوكادو بالطماطم الصحيى فيما يلى:
المكونات:
– الأفوكادو : 1 حبة (مقشر ومقطع شرائح)
– طماطم : 1 حبة (مقطعة دوائر)
– الخبز : 1 حبة (خبز تشاباتا)
– جبن موزاريلا : 120 غراماً (شرائح طازجة)
طريقة التحضير
افتحي خبز التشاباتا من أحد الأطراف، وضعي شرائح الأفوكادو.
أضيفي الطماطم، وشرائح جبن الموزاريلا، ثم أغلقي على المكونات بطبقة الخبز الأخرى.
سخني الساندويش في الفرن حتى تذوب الجبن ثم قدميه.
اترك تعليق