رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
عاجل
- رئيس التحرير يكتب : آن الأوان .. لإقامة (بورصة القاهرة السياحية)
- مصر تستضيف لأول مرة الحفل الملكي العالمي "The Grand Ball" بقصر عابدين
- القنصل العام لمصر في ميلانو:إقبال كبير من المصريين على انتخابات النواب
- سفير مصر في كندا: إقبال ملحوظ من المصريين على انتخابات مجلس النواب
- رئيس الرقابة المالية: نجاح Startup License يعد نموذجًا للتنظيم الذكي
5 نصائح للحفاظ على صحة الاسنان..تعرف عليها
-الاسنان تلعب دور هام فى صحة الجسم فهى تقوم بطحن الطعام مما يسهل على الجهاز الهضمي القيام بدوره.
-فالعناية بالاسنان وصحتها امر ضروري .
-نتعرف فيما يلى على بعض النصائح للحفاظ على صحة الاسنان والوقاية من التسوس:
1-احصل على تنظيف أسنان احترافي كل ستة أشهر.
2-قلل من تناول الأطعمة والمشروبات السكرية والحمضية.
3-اغسل أسنانك مرتين يوميًا لمدة دقيقتين، مع استخدام معجون أسنان يحتوي على الفلورايد.
4-استخدم خيط تنظيف الأسنان مرة واحدة يوميًا لإزالة بقايا الطعام والبلاك من بين الأسنان.
5-اشرب الكثير من الماء للحفاظ على ترطيب الفم.
اترك تعليق