رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
نصائح للتعامل مع التعلق العاطفى ..تعرف عليها
-التعلق العاطفي هو شعور قوي بالإرتباط مع شخص آخر.
-شعور طبيعي وضروري للحفاظ على العلاقات الصحية.لكن يمكنه أن يصبح غير صحي إذا أصبح شديدًا أو غير متبادل.
-يمكن أن يكون هناك العديد من الأسباب وراء التعلق العاطفي غير الصحي قد تكون من الطفولة مثل عدم تلقي الحب والدعم الكافيين من الوالدين.
-يمكن أن يكون أيضًا نتيجة لمشاكل الصحة العقلية، مثل اضطراب القلق الاجتماعي أو اضطراب الشخصية الحدية.
-إذا كنت تعاني من التعلق العاطفي غير الصحي، فمن المهم أن تحصل على المساعدة.
- يمكن أن يساعدك العلاج النفسي على فهم أسباب تعلقك وتطوير مهارات التأقلم الصحية.
-نتعرف فيما يلى على كيفية التعامل مع التعلق الغير صحي:
اترك تعليق