رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
- حسام البدري: أنا أكثر مدرب مصري حقق بطولات ودائما عقلي مع الأهلي
- التقديم على الوحدة البديلة في قانون الإيجار القديم إلكترونيًا وورقيًا
- ألونسو يستعين بثنائي ريال مدريد لتعويض غياب أرنولد
- لابورتا: لن نطلق اسم ميسي على الملعب.. وهذا موقف ليفاندوفسكي
- بالبوستر التشويقى.. آسر ياسين يروج لفيلمه "إن غاب القط" قبل إنطلاق عرضه
3 خلطات للتخلص من بطن الولادة..تعرف عليهم
-بعد الولادة خاصة القيصرية والولادات المتعددة يظهر بعض الترهل فى البطن من خفيف لمتوسط لشديد.
-يجب اتباع تعليمات الطبيب خاصة بعد الولادة القيصرية.
-الترهل الخفيف والمتوسط للجلد يمكن اشتخدام له تلك الخلطات الطبيعية فهى تساعد على شد بطن بعد الولادة مع ضرورة التمارين الرياضية واتباع نظام صحى.
-نتعرف على بعض الخلطات التى تساعد للوصول لبطن مشدود فيما يلى:
1-خلطة زيت الياسمين:
-المكونات: من ملعقة كبيرة من زيت الياسمين، وملعقتين من زيت اللوز المر، وملعقتين صغيرتين من زيت الزيتون، وملعقة صغيرة من خل التفاح. يجب خلط جميع المكونات جيدًا، ثم يتم دهن المنطقة المراد شدها بالخليط.
-يفضل ممارسة الرياضة أثناء وضع الخليط على الجسم، ثم يتم غسل البطن جيدًا بالماء الدافئ.
2- خلطة زيوت البذور:
-تتكون من من خلط كميات متساوية من زيت الهندباء، وزيت الشاي الأخضر، وزيت الزيتون، وزيت المرمية، وزيت إكليل الجبل، وزيت البابونج، وزيت الحلبة.
-يتم وضع هذه المكونات في زجاجة محكمة الإغلاق وهزها جيدًا حتى تمتزج الزيوت معًا.
-بعد ذلك، يتم تدليك المنطقة المترهلة من البطن بخليط الزيوت باستخدام حركات دائرية من الأعلى إلى الأسفل. من المهم الالتزام بتكرار هذه الخطوات لمدة شهر كامل للتخلص من الترهلات.
1. خلطة الشبة والنشا:
-تتكون من مزيج ملعقتين كبيرتين من الشبة، ملعقة كبيرة من النشا، ملعقة صغيرة من زيت الزيتون والماء. يتم خلط جميع المكونات جيدًا حتى تتكون سائلة، ثم يتم وضع هذه المادة على منطقة البطن المراد شدها وتركها حتى تجف تمامًا. ب
-يتم مسحها بقطعة قماش مبللة. يُنصح بتكرار هذه الخطوات عدة مرات للحصول على النتائج المطلوبة.
اترك تعليق