يعد محشي اللفت من الأطباق العربيّة المميزة، يتم تحضيره بعدة طرق ومكونات مختلفة، إليك واحدةً منها.
4 حبات لفت متوسطة الحجم.
كوب برغل.
125 جرام لحم مفروم.
ملعقة كبيرة قرفة مطحونة.
ملعقة صغيرة ملح.
كوب من دبس الرمان.
2 ملعقة كبيرة معجون طماطم.
2 كوب ماء.
1/4 كوب زيت زيتون.
4 فصوص ثوم مهروسة.
1/4 كوب زيت نباتي.
ملعقة كبيرة بهارات مشكلة.
- اغسل اللفت وقشره وتخلص من اللب عن طريق حفره.
- اقلي اللفت بالزيت النباتي حتى يصبح ذهبي اللون، وقم بتصفيته من الزيت بمناشف ورقيّة.
- حضّر حشوة محشي اللفت، واخلط البرغل واللحم والبهارات معًا في وعاء مناسب واحشي حبات اللفت المقلي بالحشوة.
- أحضر قدر كبير، وضع داخله دبس الرمان وزيت الزيتون ومعجون الطماطم والماء، واترك المكونات تغلي معًا على النار.
- أضف اللفت واتركه يغلي مع المكونات 20 دقيقة، ثم خفف حرارة النار وغطِ القدر واتركه حتى ينضج لمدة 60 دقيقة.
- أضف الثوم الفروم إلى المكونات، واتركها تغلي 20 دقيقة.
- اسكب اللفت في طبق للتقديم وتناول محشي اللفت فورًا.
اترك تعليق