د.جلال العشري..إخصائي طب الأطفال

نقص الحديد عند الاطفال أمر مزعج لدي الكثير من الأمهات حيث تنتشر حالات نقص الحديد في عدد كبير من الأطفال ابتداء من عمر ثلاثة اشهر وحتي 10 سنوات حيث ان نقص الحديد يؤثر علي نمو الطفل وصحته العامة. فالحديد يوفر له الطاقه اليومية ويلعب دوراً كبيراً في نموه العقلي ويساعد علي تدفق الدم من الرئتين الي باقي الجسم.

إن نقص الحديد في السنة الأولي من عمر الطفل تبدأ من الشهر الثالث إذا كانت الأم لها تاريخ مرضي أثناء فترة الحمل لنقص الحديد أو الانيميا وبالتالي تؤثر حالة الام علي الطفل ويكون اكثر عرضة لنقص الحديد والإصابة بالأنيميا.

وننصح الأم التي يعتمد طفلها علي الرضاعة الطبيعية بأن تقوم بإعطائه فيتامين الحديد الذي يصفه الطبيب المعالج ابتداء من عمر ثلاثة اشهر حتي يتم إدخال الاطعمة له بخلاف لبن الام أما الطفل الذي يتغذي علي اللبن الصناعي فلا يحتاج الي عنصرپالحديد لاحتواء اللبن الصناعي علي فيتامينات ومعادن وحديد ولكن لا يعوض ابداً لبن الأم.

ومن عمر سنة وحتي 4 سنوات وهي مرحلة ماقبل دخول المدرسة فيكون الطفل عرضة أكثر لحالات نقص الحديد نتيجه لسوء التغذية أو الإصابة بديدان الانكلستوما التي تصيب بعض الأطفال حيث تلاحظ الام في طفلها تغير لون الوجه وفقدان الشهية والضعف العام في الجسم والشعور بالدوخة والصداع فنقص الحديد يؤدي إلي خلل في الجهاز المناعي ويؤثر علي التأخر في النمو العقلي للطفل.

علي كل ام القيام بإجراء تحليل دوري للطفل للاطمئنان علي نسبة الهيموجلوبين في الدم حيث أن وزارة الصحة تقوم بعمل التحليل مجانا بعد سن 9شهور والدولة بدأت بحملات الكشف المبكر عن نقص الحديد والتقزم من خلال حملات توعية تخدم الام و الطفل . فالتقزم من أبرز اعراض نقص الحديد حيث تشعر الأم بعدم تركيز ابنها وان حجم تحصيله واتزانه واستيعابه بدأ يقل وأنه كثير الشكوي من وجع رأسه فكل هذه الظواهر تؤكد علامات نقص الحديد عند الطفل بالاضافة الي ان الأنيميا أو نقص الحديد يؤدي إلي فشل في عضلة القلب إذا لم يعالج وإذا استمر الهيموجلوبين بالدم عند معدل 8 .

وهناك بعض الاكلات التي تحتوي علي كميات كبيرة من الحديد وهي التفاح ويحضر للطفل من الشهر الخامس والموز الذي يعطي من الشهر العاشر والجوافة ايضا. اما الكبده فيمكن أن تدخل للطفل من الشهر الثامن بالاضافه الي اللحوم الحمراء والكمثري والرمان والسبانخ والفلفل الالوان والزبيب والبرقوق.  كل هذه الاطعمة مصادر مهمة تعزز عنصر الحديد في جسم الطفل. ولابد أن يمنع الطفل المصاب بنقص الحديد من شرب الشاي تماما لانه يعمل علي ترسب الحديد في براز الطفل ويصيبه بقلة التركيز.