4 خطوات لعلاج الاكزيما فى المنزل

-الاكزيما حالة جلدية تسبب جفافا للجلد والتهاب شديد.

-هناك العديد من العلاجات التى تساعد فى السيطرة عليها وعلى تلك الاعراض.

-نتعرف فيما يلى على بعض خطوات العلاجات المنزلية التى تمكنك من السيطرة على الاكزيما:

1- ترطيب الجلد بانتظام:

-يساعد الترطيب على منع جفاف الجلد وتقليل الحكة. يمكنك استخدام مرطبات خالية من العطور والكحول.

2-تجنب المهيجات:

-يمكن أن تؤدي بعض المواد إلى تفاقم الأكزيما، مثل الصابون والمنظفات والمنسوجات الاصطناعية.

-حاول تجنب هذه المواد قدر الإمكان.

3- أخذ حمامات قصيرة بالماء الدافئ:

-يمكن أن يؤدي الاستحمام بالماء الساخن إلى تفاقم الأكزيما.

-حاول أن تقصر وقت الاستحمام على 10 دقائق أو أقل، واستخدم الماء الدافئ بدلاً من الساخن.

4- ارتداء ملابس فضفاضة :

-يمكن أن تساعد الملابس الفضفاضة المصنوعة من مواد ناعمة في منع احتكاك الجلد وحكّه.

طارق لطفى