رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
عصير تقوية المناعة لفصل الشتاء
مع دخول الشتاء ,يكون الحاجة لرفع مناعة الجسم ,باستخدام مكونات طبيعية امر ضرورى,لذلك نقدم فيما يلى وصفة من عصير البرتقال والليمون بالنعناع,للوقاية من نزلات البرد وتقوية المناعة:
المكونات:
5حبات كبيرة من الليمون.
1 كوب من السكر.
6 أكواب مياة غازية.
10 حبّات كبيرة من البرتقال.
1 كوب من النعناع الأخضر.
1/2 كوب من الماء.
الخطوات:
نضع السكر والماء في وعاء كبير، ونسخنه على نار متوسطة مع التقليب حتى يذوب، ثم نضيف شريحة من الليمون، ونترك الخليط يغلي حتى يصبح مثل القطر.
نرفع الخليط ونضيف أوراق النعناع، ونتركه جانباً ليبرد، ثم نقطع البرتقال والليمون إلى أنصاف.
نعصر البرتقال والليمون ونضعه في زجاجة، ثم نضيف شراب السكر، ونخلطه جيداً، ونضعه في الثلاجة.
اترك تعليق