رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
5 فوائد صحية لقشر الرمان..تعرف عليها
قشر الرمان يعتبر مصدر صحى غني بفوائد علاجية كثيره ,فله القدرة على حماية الجسم من الالتهابات المختلفة لغناه بمضادات الاكسدة التى تقضى على الجذور الحرة المسببة للاتهابات ,والعديد من الفيتامينات والمعادن والعناصر الغذائية ,لنتعرف اكثر على فوائدة فيما يلى:
1- حماية من السرطان: يحتوي قشر الرمان على مركبات البوليفينول التي يمكن أن تساعد في حماية الخلايا من التلف، وبالتالي تقليل خطر الإصابة بالسرطان.
2-تحسين صحة الجلد: يحتوي قشر الرمان على مركبات البوليفينول التي يمكن أن تساعد في حماية البشرة من أضرار أشعة الشمس ومنع ظهور التجاعيد.
-كما أنه يحتوي على فيتامين C، وهو عنصر غذائي مهم لصحة الجلد.
3- تعزيز صحة القلب: يحتوي قشر الرمان على مركبات البوليفينول التي يمكن أن تساعد في خفض مستويات الكوليسترول الضار في الدم وتحسين صحة الأوعية الدموية. كما أنه يحتوي على البوتاسيوم، وهو معدن مهم لتنظيم ضغط الدم.
4- تحسين صحة الجهاز الهضمي: يحتوي قشر الرمان على الألياف الغذائية، والتي يمكن أن تساعد في تنظيم حركة الأمعاء وتقليل خطر الإصابة بالإمساك.
-كما أنه يحتوي على مركبات البوليفينول التي يمكن أن تساعد في محاربة البكتيريا الضارة في الجهاز الهضمي.
5- تعزيز المناعة: يحتوي قشر الرمان على مضادات الأكسدة التي يمكن أن تساعد في حماية الجسم من العدوى.
اترك تعليق