رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
الماء سر انقاص الوزن
للماء فوائد عديدة لجسم الانسان ,واهمها هى لمن يريد انقاص وزنه كما نبين فيما يلى:
-إذا أردت الحصول على جسم مثالي والتخلص من الدهون الزائدة عليك بالماء، ويجب تناول الكثير من الماء وليس فقط عند الشعور بالعطش، لأنه يعمل على تحفيز الجسم للقيام بوظائفه بشكل أفضل من خلاله انتقاله بين الخلايا وحمل الغذاء والأوكسجين إليها.
-يعمل على تنقيتها ومنحها الطاقة اللازمة التي تساعد الجسم على الهضم وحرق الدهون وتقليل الشهية لتناول الطعام، إضافة لتنقية الخلايا الأخرى من السموم وتنقية البشرة من الشوائب.
-يجب شرب الماء عند الشعور بالجوع، وذلك لأن الجسم يصدر شعور وهمي بالجوع بدلاً من العطش، وبالتالي تناول الطعام سيسبب كارثة لوزنك.
-يساعد الماء على تحفيز عملية الأيض وحرق الدهون وفقدان الوزن بصفة منتظمة.
اترك تعليق