رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
تعرف على فوائد " القرفة" للتغلب علي الشعور الدائم بالجوع
مما لا شك فيه ان اتباع حمية غذائية تحتوى على ثلاث وجبات يمكن تناولها على مدار اليوم تعد من افضل النظم الغذائية لإنقاص الوزن،
ولكن فى بعض الاشخاص يحتاجون متابعه نسبة السكر فى الدم حتى يحصلون على الهدف المرجو .لذا يعد مشروب القرفة من افضل المشروبات التى تعمل على ضبط نسبة السكر فى الدم ، كما كما ان القرفه تعمل على نسبة الكوليسترول الضار في الدم و تساعد علي حرق الدهون الزائده في الجسم .
واليك اسهل طريقة لاستخدام مشروب القرفه
ننقع عودين من القرفه في لتر و نصف ماء دافئ لمده لا تقل عن ثلاث ساعات و نشربها علي مدار اليوم
طريقه أخري :
نصف ملعقة قرفه صغيره علي كوب ماء مغلي و يقلب و يغطي و يشرب بعد الفطار و الغداء .
اترك تعليق