رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
عاجل
صحية وشهية ..طريقة عمل تبولة السبانخ
اليك طريقة عمل احد المقبلات الشامية اللذيذة والمفيدة ايضا وهى تبولة السبانخ الخطوات والمقادير نستعرضها لك فى السطور التالية.
المقادير
-نصف كيلو من السبانخ المفروم
- طماطم
- 3 معالق صغيرة من دبس الرمان
- بقدونس
- برغل
- ملعقة كبيرة من زيت الزيتون
- عصير الليمون
- ملح
طريقة التحضير
احضرى وعاء ثم ضعى فيه السبانخ والطماطم والبرغل والبقدونس المفروم
ثم اضيفى دبس الرمان، وزيت الزيتون، والملح، وعصير الليمون، وقلبي المكونات حتى تتجانس.
انقلي التبولة لطبق التقديم، ثم تُقدم فوراً.
اترك تعليق