استشاري علم النفس مني العشري تكشف كيفية التخلص من الألم

استشاري علم النفس مني العشري

قالت استشاري علم النفس مني العشري أن الألم هو اختفاء الفرح والسعادة فجأة فى حياة الإنسان الذي لا يشعر بوجودهما بداخله.

وأضافت: أقسى مشاعر الألم نجدها في ثلاث أشياء وهي: "رحيل شخص نحبه، وحقد أقرب الناس الينا، وخذلان أقرب أصدقائنا".

وأشارت مني العشري أن الشخص يشعر الألم بدون سببب لأن العقل الباطن لدينا يخزن أفكار ومواقف لا حصر لها هى التي تسبب ذلك الحزن والألم، منها مثلا

* فقد مفاجئ لإنسان عزيز أو حبيب من الأسرة أو مقرب مننا ، سواء بسبب الفراق أو الموت.

* التعرض لصدمة نفسية أو موقف مُحرج .

* تناول الشخص لأدوية لها أعراض جانبية تسبب الحزن، مثل أدوية علاج حبوب الشباب والأدوية المضادة للفيروسات.

* اكتشاف الإصابة بمرض خطير يؤثر على حالة الشخص النفسية.

* تعرض الإنسان لعنف لفظي أو جسدي.

وأكدت استشاري علم النفس مني العشري أن كل هذه الأمثلة تخزن داخل الشخص وتتحول الى ألم وحزن.

واختتمت استشاري علم النفس مني العشري حديثها قائلة: يمكن حل مشكلة الألم بتلك الخطوات:

1- نكون مع الله فى كل خطوات حياتنا ولا نجعل الألم يشتتنا عن ذلك.

2- الاعتراف بالألم وبالخطأ أهم شئ للشفاء من الألم ثم ندعو الله أن يطهرنا بلطفه ويشفي قلوبنا.

3- يجب أن ننوي بداخلنا على تجاوز الآلام وأن تتصالح مع أنفسنا.

4- يجب أن تقدر قيمة الكنز الذي بداخلك وهو روحك وذاتك وقيمتك.

5- خفف ألم غيرك.. ربنا يبلسم ألمك.

استشاري علم النفس مني العشري تكشف كيفية التخلص من الألم

طارق لطفى