رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
الصحة توجه 7 نصائح لتجنب الإصابة بنزيف اللثة
قدمت وزارة الصحة والسكان مجموعة من الإرشادات لتجنب الإصابة بنزيف اللثة.
حيث وجهت وزارة الصحة في انفوجراف على الصفحة الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك بعض الإرشادات لتجنب الإصابة بنزيف اللثة وتتضمن:
- فرش أسنانك باستخدام فرشاة أسنان ناعمة بعد كل وجبة
- استخدم خيط الأسنان مرة واحدة في اليوم على الأقل
- قم بزيارة طبيب أسنانك مرة كل ستة أشهر على الأقل لإزالة طبقة البلاك التي يصعب الوصول إليها باستخدام الفرشاة
- تمضمض بماء دافئ وملح
- تجنب تناول المأكولات عالية الكربوهيدرات لمنع تكون طبقة البلاك على الأسنان تناول المأكولات التي تحتوي على نسبة عالية من الألياف، وذلك لتقوية أنسجة اللثة مثل:التفاح والجزر والخبز الأسمر
- تجنب التدخين
- إذا كان طاقم أسنانك ضيفا توجه إلى طبيب الأسنان فوزا لمعالجة هذه المشكلة
اترك تعليق