رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
عاجل
- هالاند بعد اكتساح اليونايتد بثلاثية.. كنا بحاجة لهذا الفوز التاريخي
- بعد 14 دقيقة..بيراميدز يتقدم بهدف الكرتي أمام أوكلاند سيتي
- صدمة جديدة لـ شيري عادل.. هل هي "مسك" أم "ليلى" في "ديجافو"؟
- بعد هدف بيرنلي.. صلاح يتقدم في قائمة الهدافين التاريخيين بالبريميرليج
- هدف ترزيجيه وإصابة زيزو..الأهلي وإنبي في الشوط الأول
منها الغثيان والضعف .. أعراض نقص المغنيسيوم لدى النساء
يعد المغنيسيوم عنصرًا مهمًا لصحة العظام، وترتبط كثافة المعادن في عظام الإنسان بكميات المغنيسيوم التي يتناولها ويساعد المغنيسيوم في تقليل مخاطر كسور وهشاشة العظام لدى النساء الكبيرات في السن.
ووفقا لمكتب المكملات الغذائية التابع للمعاهد الوطنية للصحة في الولايات المتحدة فإن أعراض نقص المغنيسيوم عند المرأة قد تشمل:
فقدان الشهية
الغثيان
القيء
التعب
الضعف
ومع تفاقم نقص المغنيسيوم، يمكن أن يحدث:
خدر ووخز
تقلصات وتشنجات عضلية
نوبات واضطراب في نظم القلب وتشنجات تاجية
تغيرات في الشخصية
استفراغ وغثيان
الارتعاش
إمساك
نقص كالسيوم الدم أو نقص بوتاسيوم الدم
نقلا عن CNN بالعربية
اترك تعليق