تعد العصائر من اهم ما يمكن للإنسان تناوله لمقاومة حر الصيف وتبريد جسمه وتعويض السوائل التي يفقدها الجسم في الجو الحار والتعرض للشمس طول فترات النهار، ومن اجمل واسط العصار التي يمكن تناولها في المنزل هو عصير الليمون بالنعناع الذي يتمتع بعناصر غذائية هامة ومذاق رائع ومنعش، وهو ما سنتعرف عليه خلال الاسطر التالية..
المكونات
3 حبات من الليمون.
½ ربطة نعناع فريش.
½ كوب سكر أبيض ناعم.
ثلج مجروش.
1 كوب مشروب سبرايت أو سفن آب.
عسل أبيض للتزيين.
شرائح ليمون.
ورقة نعناع.
طريقة التحضير:
حضري الخلاط الكهربائي وضعي فيه الليمون بعد غسله وتقطيعه إلى مكعبات.
أضيفي له النعناع والماء والثلج المجروش والسكر، واخلطي جيداً لتحصلي على عصير متداخل.
صفي العصير بشكل جيد وعيديه إلى الخلاط من جديد.
وأضيفي للعصير المشروب الغازي في الخلاط الكهربائي.
حضري أكواب التقديم وأضيفي العسل وضعي عليه السكر وصبي عليه العصير وزينيه بشرائح الليمون وورقة النعناع.
وقدميه بعدها سريعاً حتى يكون باردا في حرارة الصيف.
اترك تعليق