رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
"تحمل الجوع" من العادات الغذائية المدمرة للأمعاء
كشف الدكتور سيرغي يالوف، أخصائي أمراض الجهاز الهضمي، أن التجوّع والإفراط في اتباع نظام غذائي محدد صارم يضر جدا بصحة الأمعاء ويدمرها.
وأشار إلى أنه يُمنع منعا باتا تحمل الجوع، بل حتى من الأفضل أن يتناول المرء طعاما ضارا، مؤكدا على أنه بنتيجة الإفراط في اتباع حمية غذائية معينة تصاب الأمعاء بالأمراض.
ووفقا له، يجب ألا تقل كمية الطعام التي يتناولها الشخص البالغ عن كيلوجرام واحد في اليوم، وانخفاض هذه الكمية إلى 300 جرام في اليوم، سيؤدي حتما إلى مشكلات في الأمعاء.
نقلا عن روسيا اليوم
اترك تعليق