رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
- فرهود: الانتخابات البرلمانية فرصة لكل مصري للمشاركة في باريس
- شعبان: المشهد الانتخابي في سلطنة عمان يسير بنجاح كبير
- الشناوي: الزمالك هو المنافس الحقيقي للأهلي.. ونقدر غضب الجماهير
- الشناوي: الزمالك هو المنافس الحقيقي للأهلي.. ونقدر غضب الجماهير
- الشناوي: الزمالك هو المنافس الحقيقي للأهلي.. ونقدر غضب الجماهير
سلطة التونة بالوصفة الإيطالية أجمل أكلة خفيفة ولذيذة في الصيف
تعد التونة من الأكلات الخفيفة واللذيذة والتي تعتبر من الأكلات المفضلة لدى الكثيرين في فصل الصيف كونها خفيفة على المعدة وسهلة الهضم كمان أن طعمها لذل وشهي جدا بجانب فوائدها الكبيرة للجسم،
لذلك سنقدم لكم طريقة عمل سلطة التونة على الطريقة الإيطالية والتي تتمتع بشهرة كبيرة وإقبال الكبار والصغار على تناولها..
المكونات
3 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون.
ملعقة كبيرة من الخل.
ملح.
فلفل أسود مطحون حسب الرغبة.
قطعتان من الخبز الإيطالي على شكل مكعبات.
3 حبات طماطم قطع صغيرة.
خيارة مقطعة لقطع ضغيرة.
بصلة صغيرة مقطعة قطع صغيرة.
علبة تونة.
20 حبة زيتون.
ملعقة كبيرة خضروات مملحة.
طريقة العمل:
يتم خلط زيت الزيتون والخل والملح والفلفل.
نحضر الخبز ونخلطه مع الطماطم والخيار والبصل والتونة والزيتون والخضروات المملحة.
نرش خليط زيت الزيتون على الوجه ويتم تقديمه للاستمتاع بمذاقه الشهي.
اترك تعليق