رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
عاجل
- مونولوجات وملحن إلى الكوميدية ..مراحل فى حياة حسن فايق
- ذكرى رحليها الأولى..ناهد رشدى تخرجت من معهد التمثيل وأشتهرت بسنية
- أخرحوار لـ ناهد رشدي" أقرب الناس ليّ فرحوا فى مرضي"..ذكرى رحليها
- لن أعيش في جلباب أبي ..أرابيسك..الاختيار ..أهم اعمال ناهد رشدى
- فى الذكرى الأولى لرحليها.. تعرف على أهم معلومات عن ناهد رشدى
تأثير الزبادى على اداء جسم الانسان
يحتوى الزبادى على العناصر اللازمة لصحة الجسم وادائه لنتعرف على اهميتة فيما يلى:
1-يمكن للبكتيريا الموجودة في الزبادي أن تقلل من أعراض الإسهال عن طريق تعديل الفلورا البكتيرية في الأمعاء بشكل إيجابي.
2-تعمل بكتيريا حمض اللاكتيك على تعزيز إنتاج الأجسام المضادّة والسيتوكينات التي تحمي من مسببات الأمراض الموجودة في الجهاز الهضمي قد يكون هذا سبب تحسّن بعض الحالات مثل الحساسية.
3-يؤدي الاستهلاك اليومي لوجبتين من الزبادي، إلى القضاء على هذه البكتيريا لدى الأشخاص الذين يعانون من قرحة المعدة.
4-يرتبط استهلاك الكالسيوم من منتجات الألبان. مثل: الزبادي، بمستويات صحية من الدهون في الدم. التي قد تمنع الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
اترك تعليق