رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
د.حسام عبدالغفار المتحدث الرسمي لوزارة الصحة:
خطة وزارية وقائية للتعامل مع حالات الإجهاد الحراري وضربات الشمس
قال د.حسام عبدالغفار المتحدث الرسمي لوزارة الصحة والسكان إن الوزارة أعدت خطة وقائية للتعامل مع حالات الإجهاد الحراري والإصابات بضربات الشمس، تزامناً مع موجة الحر والتغيرات المناخية. لأن ارتفاع درجات الحرارة ونسبة الرطوبة لفترة طويلة، تعرض الإنسان لزيادة احتمالات الإصابة بضربات الشمس والإجهاد الحراري.
نصح بالإكثار من شرب الماء أو السوائل بكمية كافية. وتجنب التواجد في أماكن سيئة التهوية. وارتداء الملابس القطنية. الفضفاضة ذات الألوان الفاتحة لتجنب الإصابة بالإجهاد الحراري. كما يجب علي المرضي الذين يعانون من أمراض مزمنة عدم التعرض للشمس الشديدة لأنهم أكثر الناس تعرضاً لإصابة بضربات الشمس.
كما نصح بالاستحمام يومياً بماء فاتر. وتجنب المشي في الشمس لمسافات طويلة. واستعمال المظلة الشمسية أو القباعات الواقية لمنع التعرض المباشر للشمس. وإذا كان الشخص يعتني من ارتفاع في درجة الحرارة بسبب مرض معين يجب عليه الامتناع عن التعرض للشمس. كما يجب حماية الأطفال من اللعب في فترات تعامد الشمس لأنهم أقل مقاومة من البالغين. مع شرب الماء بكثرة. والإقلال من تناول الشاي والقهوة لدورهما في إدرار البول. مما يتسبب في فقد الأملاح الهامة بالجسم. ويؤدي إلي الدوار والجفاف.
لفت إلي أن الرضع. وصغار الأطفال. وكبار السن -فوق الـ 65 عام- والمرضي المعرضون للتشنجات العصبية. والذين يعانون من أمراض مزمنة خاصة أمراض القلب أو ارتفاع ضغط الدم. هم الأكثر عرضة لمخاطر الإجهاد الحراري. لذا يجب عليهم التزام المنزل وعدم الخروج إلا للضرورة.
أكد أن الوزارة اتخذت كافة الإجراءات للتأكد من جاهزية المستشفيات واستعدادها لاستقبال أي حالات إصابة بضربات الشمس. موضحا أن أعراض ضربة الشمس تظهر في صورة ارتفاع في درجة حرارة الجسم. واحمرار في الوجه مع جفاف في الجلد والتهاب في العين. وحدوث إجهاد عام يصاحبه صداع وتقلصات عضلية. ثم الشعور بدوار مع قيء وشعور بالهذيان يؤدي إلي فقدان الوعي مع سرعة في النبض. وتنفس غير طبيعي.
حذر من أن أعراض الإجهاد الحراري قد تظهر بصورة فجائية. حيث يفقد الشخص وعيه دون سابق إنذار. لافتا إلي أنه في حالة حدوث الدوار أو فقدان الوعي. يجب التوجه فوراً إلي أقرب مستشفي حميات.
اترك تعليق