رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
عاجل
البروتين والحديد وفيتامين ب .. الصحة تؤكد تناول هذه الاغذية لشفاء الطفل من الانيميا
أكدت وزارة الصحة والسكان، أن الاطفال الذين يعانون من مرض الأنيميا عليهم تناول الأغذية الغنية بالبروتين والحديد وفيتامين ب، والتى تتمثل فى الاطعمة التالية:
البروتين
اللحوم - منتجات الألبان - الدواجن - البقوليات - الخضروات الورقية
الحديد
الخضروات الورقية الداكنة - اللحوم الحمراء - الكبدة - الأسماك - الفواكه المجففة
حمض الفوليك وفيتامين ب المركب
المكسرات - اللحوم الحمراء)
(اللحوم البيضاء - اللبن ومشتقاته كالجبن - البيض).
الشاي والقهوة
وواصلت وزارة الصحة أنه يجب على الطفل المصاب بالأنيميا التقليل من المشروبات التي تقلل من امتصاص الحديد، وعلى رأسها الشاي والقهوة.
الأكثر مشاهدة
اترك تعليق