رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
مذاقها شهى وصحية جدا ..طريقة عمل طاجن السبانج
تعد السبانج من الاكلات المفيدة لصحة الجسم نظراً لاحتوائها على مضادات الاكسدة والعديد من المعادن الضرورية لمناعة قوية وصحة افضل ن اليك طريقة تحضيرها بمذاق سينال اعجاب جميع افراد اسرتك
مقادير طاجن السبانخ :
سبانخ
بيوريه طماطم
ثوم
بصل
دجاج
كمون
مرق
حمص
شبت
زبدة
كزبرة ناشفة
كزبرة خضراء
سمنة
بهارات
ملح
فلفل أسود
طريقة عمل طاجن السبانخ :
-ضعى معلقة زبدة ثم شوحي البصل ثم ضيفي قطع الدجاج والثوم المفروم
- أضيفي السبانخ على البصل والفراخ ثم كزبرة خضراء ثم شبت ثم بيوريه الطماطم وملح “ حسب الرغبة” ويترك الخليط يغلى على النار حتى نضج السبانخ
اترك تعليق